Каждое утро должно начинаться с зарядки. Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности – кровообращение, обмен веществ, дыхание. При периодических занятиях улучшается сон, аппетит, повышается трудоспособность. Это прекрасное средство укрепления здоровья полезно всем – а особенно детям. Гимнастика вызывает большой интерес, как у детей, так и взрослых.
С самого раннего детства необходимо формировать у ребят привычку ежедневно выполнять упражнения утренней гимнастики, а личный пример родителей – большая сила в воспитании детей. Поэтому в тех семьях, где родители занимаются утренней гимнастикой, ребенок с ранних лет привыкает к такому распорядку дня.
Педагоги средней группы в день здоровья провели утреннюю гимнастику вместе с мамами. Малыши с удовольствием делали зарядку и повторяли даже сложные упражнения, получив при этом массу новых ощущений и положительных эмоций. Это послужит хорошим примером для укрепления их здоровья и привлечения к здоровому образу жизни.
Делайте утреннюю зарядку вместе с ребенком, ведь утренняя зарядка – залог хорошего настроения и бодрости на весь день!